Các bước skincare cho da mụn thâm “chuẩn” nhất cho chị em

Tẩy tế bào chết hóa học sẽ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và làm mịn da bằng cách loại bỏ các tế bào chết. Từ đó, làn da mụn sẽ được hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ các bước dưỡng da tiếp theo.

3. Sử dụng toner

Toner có khả năng giúp kiểm soát dầu nhờn và se khít lỗ chân lông. Bên cạnh khả năng chăm sóc da mụn và thâm, một số loại toner còn giúp làm sáng các vùng da bị thâm sạm. Dùng bông tẩy trang thấm 1 lượng toner vừa phải, sau đó bạn lau nhẹ lên các vùng da nhiều dầu nhờn, đặc biệt là khu vực hình chữ T.

4. Cách dùng sản phẩm trị thâm mụn, giúp đều màu da

Sau khi bạn đã loại bỏ được nguyên nhân gây mụn thâm và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, đã đến lúc bạn nên sử dụng các sản phẩm trị thâm mụn hoặc làm đều màu da.

Các sản phẩm trị mụn thâm có thể ở dạng kê đơn hoặc không kê đơn, chứa các hoạt chất trị mụn như sau:

• Retinoid (retinol, tretinoin, gel adapalene hoặc tazarotene): có công dụng làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm. Đồng thời, thành phần retinoids giúp loại bỏ mụn nhọt, mụn đầu đen, mụn đầu trắng và ngăn ngừa mụn mới hình thành.
• Benzoyl Peroxide: giúp “đánh bay” các vi khuẩn gây mụn và cải thiện làn da bị mụn thâm. Để đảm bảo làn da không bị kích ứng, hãy bắt đầu với sản phẩm có chứa nồng độ 2,5% benzoyl peroxide. Nếu bạn dùng sản phẩm trị mụn chứa nồng độ benzoyl peroxide quá cao, thì có thể dẫn đến tình trạng khô và bong tróc làn da.
• Axit salicylic: giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và giảm tình trạng viêm nhiễm. Đây là hoạt chất lý tưởng để trị mụn đầu đen, mụn đầu trắng và “tạm biệt” mụn mủ hiệu quả.

Ngoài ra, có 1 số thành phần trị thâm mụn khác mà bạn có thể áp dụng như: Axit azelaic, Axit glycolic, Vitamin C,..

Các thành phần này có công dụng mờ đi các vết thâm mụn, làm chậm quá trình sản xuất melanin – vốn được xem là nguyên nhân gây ra các nốt mụn sẫm màu.

Khi mua các sản phẩm trị thâm mụn, bạn nên chú ý đến bảng thành phần in trên bao bì để tránh mua nhầm các sản phẩm có chứa các hoạt chất gây hại cho da. Tuy vậy, một số các hoạt chất như steroid hoặc thủy ngân thường không được liệt kê trên nhãn sản phẩm nếu như các sản phẩm này được nhập khẩu từ các quốc gia khác. Steroid trong các sản phẩm này có thể gây ra mụn nhọt và khiến làn da bị phát ban. Nếu không may, bạn đã bôi steroid lên da trong thời gian dài, thành phần này có thể khiến làn da mỏng đi, nhạy cảm và thậm chí có thể dẫn đến tăng sắc tố da vĩnh viễn.

5. Chăm sóc da mụn và thâm với kem dưỡng ẩm

Vì các loại kem trị mụn có thể khiến da bị khô quá mức, sử dụng thêm kem dưỡng ẩm sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết và đem lại làn da ẩm mịn cho bạn. Đối với da dầu nhờn, bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm không chứa gốc dầu để không gây bít tắc lỗ chân lông.

6. Sử dụng kem chống nắng

Tia UV là một trong những “thủ phạm” gây tổn thương da, đặc biệt là làn da mụn. Cho dù bạn đang tự điều trị thâm mụn tại nhà hay đã đi khám da liễu, thì việc sử dụng kem chống nắng vẫn là điều tất yếu không nên bỏ qua khi bạn ra đường. Thoa kem chống nắng hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa các đốm nâu và cải thiện các mảng da tối màu do thâm mụn để lại.

Một số các tiêu chí chọn kem chống nắng để hiệu quả xóa mờ các vết thâm mụn đạt tối đa: chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên, có độ quang phổ rộng, có chứa các thành phần chống nắng như titanium dioxide, zinc oxide, không chứa các công thức gây mụn hay gây bít tắc lỗ chân lông (nếu bạn có làn da dầu).

Các thói quen cần nhớ khi chăm sóc da mụn và thâm

• Trang điểm càng ít càng tốt. Khi bạn trang điểm, các lớp mỹ phẩm sẽ bao phủ bên ngoài, khiến cho lớp bã nhờn bên trong da tích tụ lại và có thể gây kích ứng cho làn da mụn.
• Chế độ ăn uống hợp lý. Duy trì lượng nước đầy đủ giúp làn da căng mịn và sáng bóng. Ngoài ra, bổ sung rau xanh và nhiều loại thực phẩm có chứa khoáng chất kẽm, vitamin A và E, các chất chống oxy hóa giúp cải thiện tình trạng viêm da.
• Sinh hoạt lành mạnh. Ngủ muộn và ít khi tập thể dục sẽ gây rối loạn nội tiết tố, từ đó làm sản sinh mụn. Vì thế bạn cần điều chỉnh thời gian sinh hoạt một cách khoa học để kiểm soát tình trạng mụn hiệu quả.
• Nặn mụn sai cách. Việc nặn mụn không đúng cách sẽ khiến da bị tổn thương và để lại “vết tích” là các nốt mụn thâm, khó lành. Vì thế, bạn nên hạn chế tự ý nặn mụn mà thay vào đó, có thể nhờ sự hỗ trợ từ các chuyên viên da liễu từ các cơ sở bệnh viện uy tín để loại bỏ nhân cồi mụn.
• Hạn chế dùng tay chạm vào mặt. Đưa tay lên mặt sẽ vô tình đưa vi khuẩn lên da mặt, khiến mụn thâm chậm lành hơn.
• Thay chăn gối thường xuyên. Bạn nên thay và giặt chăn gối định kỳ để đảm bảo vệ sinh cho da và hạn chế mụn tái phát.

Nếu các cách chăm sóc da mụn và thâm mà bạn đang áp dụng không mang lại hiệu quả nhất định, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu. Tùy thuộc vào mức độ và kích thước của mụn thâm, có thể phải cần nhiều hơn một sản phẩm trị mụn thâm không kê đơn để đem lại hiệu quả rõ rệt hơn. Vì thế, các bác sĩ da liễu chuyên môn sẽ kết hợp các phương pháp điều trị thâm mụn an toàn giúp đảm bảo làn da sạch thâm, sáng khỏe.